నీరులో ఈ శైలులు కేవలం ఒక రూట్ను సృష్టించవు – వారు అందుబాటు యాత్ర రూపొందించే భాషను రూపొందించేది. ఇది ప్రతి ప్రయత్నంకు అర్థం ఉంది. ఈ భాష ఖచ్చితంగా యొక్క లాజిక్ను అనుసరించేది. క్రాల్ వేగం అవసరం, బ్రాస్ రిద్ధం, బటర్ఫ్లై శక్తి, మరియు బ్యాక్ కంట్రోల్.
ప్రవాహాలు మరియు నీరుని దాచే దారికి లేదా లోపల ఉండే లాజికా
నీరులో ప్రతి చలనం భౌతికశాస్త్రం, బయోమెకానిక్స్ మరియు మానసికత క్రియలకు అధీనం. ఇది కేవలం నైపుణ్యం కాదు, ఇది అనేక సంవత్సరాల ప్రగతి ఫలితం, మూలం పరిస్థితికి అనుకూలం అయింది, మనిషి – తన శరీరం యొక్క పరిమితులకు.
మొదటి శైలిని ప్రాచీన ఈజిప్ట్లో 2000 సం. క్రి. కి ఫ్రెస్కోలో నమోదు చేశారు, కానీ దిశానుసారం మార్గం నిర్ధారించడం కొనసాగలేదు అయినప్పుడు XIX శతాబ్దంలో ప్రారంభించారు. అప్పుడే ప్రవాహం ఉపయోగిక నైపుణ్యం నుండి స్పర్ధలో మిల్లీసెకన్లతో, స్వర్ణం మరియు ప్రపంచ రికార్డులతో కలిగింది.
క్రోల్: వారు వివాదాన్ని చర్యలో ఉంచలేని వేగం
శరీరం నీరులో ప్రవేశిస్తుంది, వాయువులో కత్తి వంటి. క్రోల్ – అన్ని తెలిసిన శైలులలో అత్యంత త్వరగా. ఆత్లీట్ ఒక 6 కిమీ/గం ప్రయాణిస్తుంది, ఎవరినైనా ఒలింపిక్ పూలలో ముందుకు వెళ్లి.
చలనలు మిల్లుగా ఉండటం “చక్రం” శైలిలో శ్వాసానుసారం కొనసాగుతుంది. ఈ నైపుణ్యం ప్రాముఖ్యతగా ప్రయాణించడంలో అధ్యయనించడం వల్ల వెలువడిని మరియు ప్రభావకరంగా ఉండడం కారణంగా ఉంటుంది.
ఉదాహరణ: మైకెల్ ఫెల్ప్స్ అనే వ్యక్తి అధికారంలో క్రోల్ను అనేక వ్యక్తిగా ఉపయోగించాడు. ఇది అత్యంత భారం పెంచడం కాబట్టి త్వరగా మరియు శ్వాసానుసారం కొనసాగడంలో సహాయపడుతుంది.
బ్రాస్: నీరు మీద తల ఉండటం అనేది ఒకే శైలి
నైపుణ్యం పొందిన వ్యక్తి కాదు, పూలు అందుకున్న ప్రారంభిక ప్రవాహం కోసం సరైన ప్రయత్నం. అదే సమయంలో శరీరం పొడవుతుంది, కానీ పూలు పూర్తి అండర్వాటర్ ఫేజ్ అవసరం లేదు, దీనిని ప్రారంభికులకు ప్రయాణించడం కాబట్టి సరిపడిన ప్రయత్నం. అదే సమయంలో శరీరం పొడవుతుంది, కానీ పూలు పూర్తి అండర్వాటర్ ఫేజ్ అవసరం లేదు, దీనిని ప్రారంభికులకు ప్రయాణించడం కాబట్టి సరిపడిన ప్రయత్నం. శరీరం పొడవుతుంది, కానీ పూలు పూర్తి అండర్వాటర్ ఫేజ్ అవసరం లేదు, దీనిని ప్రారంభికులకు ప్రయాణించడం కాబట్టి సరిపడిన ప్రయత్నం. శరీరం పొడవుతుంది, కానీ పూలు పూర్తి అండర్వాటర్ ఫేజ్ అవసరం లేదు, దీనిని ప్రారంభికులకు ప్రయాణించడం కాబట్టి సరిపడిన ప్రయత్నం. శరీరం పొడవుతుంది, కానీ పూలు పూర్తి అండర్వాటర్ ఫేజ్ అవసరం లేదు, దీనిని ప్రారంభికులకు ప్రయాణించడం కాబట్టి సరిపడిన ప్రయత్నం. శరీరం పొడవుతుంది, కానీ పూలు పూర్తి అండర్వాటర్ ఫేజ్ అవసరం లేదు, దీనిని ప్రారంభికులకు ప్రయాణించడం కాబట్టి సరిపడిన ప్రయత్నం. శరీరం పొడవుతుంది, కానీ పూలు పూర్తి అండర్వాటర్ ఫేజ్ అవసరం లేదు, దీనిని ప్రారంభికులకు ప్రయాణించడం కాబట్టి సరిపడిన ప్రయత్నం. శరీరం పొడవుతుంది, కానీ పూలు పూర్తి
खेल संबंधी तथ्य दर्शाते हैं कि शारीरिक गतिविधि मस्तिष्क की कार्यप्रणाली पर सकारात्मक प्रभाव डालती है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करती है, तनाव से लड़ने में मदद करती है तथा हृदय को स्वस्थ रखती है। नियमित व्यायाम से व्यक्ति का जीवन बेहतर और लम्बा हो जाता है। आज अपना भविष्य सुधारने का मौका न चूकें। अपने स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि कोई प्रतिबंध नहीं है – अपना खेल चुनें और शुरू करें। स्वस्थ और खुशहाल जीवन की लड़ाई में खेल सबसे अच्छा सहयोगी है।
बॉक्सिंग तनाव दूर करने और मानसिक संतुलन वापस पाने का एक शानदार तरीका है। तीव्र शारीरिक गतिविधि के दौरान, शरीर सक्रिय रूप से खुशी के हार्मोन एंडोर्फिन का उत्पादन शुरू कर देता है। इसलिए मुक्केबाजी प्रशिक्षण तनाव को कम करने और अवसाद के लक्षणों से निपटने में भी मदद करता है।
पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए मुक्केबाजी के लाभ निर्विवाद हैं। यह एक अनूठा खेल है जो शारीरिक और मनोवैज्ञानिक पहलुओं को जोड़ता है: यह आपको शरीर को मजबूत करने, आत्मविश्वास विकसित करने और अपनी रक्षा करना सीखने की अनुमति देता है। यह केवल मारपीट और प्रशिक्षण के बारे में नहीं है, यह एक मजबूत और स्वस्थ शरीर, एक स्थिर मानस और किसी की क्षमताओं में विश्वास का मार्ग है। यह रिंग में अपनी किस्मत आज़माने और मुक्केबाजी के सभी लाभों को जानने का समय है, एक ऐसा अनुभव जो निश्चित रूप से जीवन बदल देगा।