En los últimos años, cada vez son más las personas que salen a correr en un esfuerzo por mejorar su salud y encontrar la armonía consigo mismas. Pero, ¿cuáles son los beneficios reales de correr que podemos experimentar? Spoiler: sustanciales. Más información en el artículo. Correr y la salud del corazón: cómo el footing regular …
Los corazones de millones de fanáticos están esperando noticias sobre transferencias. Cada transferencia es una esperanza de un futuro brillante, una oportunidad de ver nuevas estrellas en tu equipo favorito. Nuevas caras, nuevas emociones: los fichajes pueden cambiar por completo el estado de ánimo de los aficionados. En este artículo te contaremos cómo funcionan los …
El esquí es una combinación única de actividad física y disfrute de la naturaleza. Las actividades al aire libre ayudan a aliviar el estrés, mejorar la salud y mejorar el estado de ánimo. Entre todas las disciplinas de invierno, el esquí ocupa un lugar especial: los beneficios del esquí son especialmente notables si se entrena …
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